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热、热、热……到了出门汗如雨下的炎热夏季。人们避暑的标配除了西瓜、空调外，还少不了水。大汗淋漓、口渴难耐时，都希望大口畅饮，解暑又降温。但此时饮水需谨慎，水质莫太“纯”，否则可能引发“”，造成身体不适，甚至危及生命，选择不含有害物、适量保留矿物质的健康水才是明智之举。

夏季酷暑难耐、人体出汗较多，---是剧烈运动后明显。据介绍，汗液中除水分外，还有一定量的---及钾、铁、锌、铜、碘等矿物质。因此，人体在排汗较多时，不仅会丢失大量水分，槐荫区纯水机价格，还会带走体内电解质和矿物质。而此时如果---饮用大量不含任何矿物质的纯净水，可因---过度稀释而导致低钠血症（即俗称“”），引发、---、嗜睡、呼吸及心跳减慢，---者还会产生昏迷、---甚至危害生命。

为保持体内电解质平衡，人体大量出汗后，需及时饮用含有适量矿物质的水。据世卫组织（who）介绍，水中的矿物质一般以游离状态存在，而食物中的矿物质往往是与其它物质绑定在一起，办公楼纯水机价格，因此，水中的矿物质更容易被人体吸收，对快速补充机体所需矿物质意义重大。

因此，为保障---，办公楼纯水机价格，夏季饮水不能太纯净，水中矿物质。此外，健康饮水还应切忌豪饮，做到主动、少量、多次，服务区纯水机价格，切莫等到口渴时再喝水，可将饮水分布在---的多个时段，每次以50-100毫升为宜，使水分被身体充分吸收。

我们周围的水怎么样，自来水安全吗？

我国城市供水管网大多建于20世纪60年代和80年代，管道老化、内壁锈蚀、滋生、自来水二次污染---，不能---家庭用水安全。

自来水的沸腾只能---等微生物，水中的铁锈、淤泥、气味、重金属离子等污染物依然存在，水中残留的氯在沸腾时会产生一种称为的物质。---物质。如果饮用，水中的会随食物进入人体，相当一部分会在体内积聚，造成各种---。